Rix Mascarenhas
Qual a importância da fotografia na sua saúde? Por que alguém começa a fotografar? Aposto com você que existem inúmeras respostas para estas perguntas.
Algumas destas respostas podem ser nojentas, como:
“Comecei porque é dahora ser famoso”.
Como se todos os fotógrafos fossem famosos (as). Ou podem ser apenas uma resposta simples:
“Comecei porque não sabia o que fazer e achei que isto poderia dar certo.”
E muitas vezes vemos respostas como:
“Comecei por que me faz bem”
E é em cima desta ultima resposta que vamos trabalhar hoje. Tentarei dissertar sobre a importância da fotografia na sua saúde, mesmo que você não queira isso como profissão. Eu, por exemplo comecei a fotografar porque precisava de algo na minha vida que me fizesse esquecer o mundo por alguns minutos. Eu trabalhava em mais de um lugar, e estes trabalhos eram bem desgastantes para mim, fisicamente e principalmente mentalmente. Queria que pelo menos um pedaço da minha semana pudesse ser apreciado sem ter a responsabilidade de entregar algo no prazo ou de cumprir certas expectativas que não fosse apenas as minhas.
Com isto a fotografia na minha vida trouxe muita coisa de positiva, não apenas no momento fatídico, momento onde a foto acontece, mas também em coisas que ficaram comigo para o resto da vida.
Nas próximas linhas vou mostrar alguns dos pontos de importância da fotografia na sua saúde.
Qual a importância da fotografia na sua saúde
Ter a satisfação de executar algo que te deixa feliz
Saúde é um tópico muito extenso e quando falamos em saúde mental isto fica ainda mais complicado. Mas quase sempre temos um ponto onde podemos concordar, a felicidade é um ótimo caminho para a saúde. Existem muitas coisas que podemos fazer para nos deixar felizes e é claro com isto mais saudáveis, basta você definir quais preocupações são ou não mais importantes em sua vida.
A fotografia pra mim é uma delas, ela entrou na minha vida como forma de “tratamento” e acabou virando algo com o qual eu não consigo viver sem hoje. Trouxe para minha vida a felicidade de executar algo que me deixa feliz. Planejar, executar e contemplar eram coisas que de certa forma me faltavam e a fotografia acabou trazendo isto de tabela para todos os âmbitos das minha vida.
Logo fazer algo que você goste tem extrema importância na sua saúde, não precisa ser especificamente a fotografia, mas tem que ser algo que você realmente goste.
Motivação
A pior parte de encarar algo que você precisa em sua vida é encontrar a motivação para tal. Como quando você sabe que precisa fazer exercícios mas nunca acha o porque ir para a academia. Encontrar esta motivação é algo difícil, principalmente atualmente onde as cobranças estão por todos os lados. Na fotografia é a mesma coisa, você vai ter que se colocar em situações nas quais terá que estar motivado se não desistirá rapidinho.
Com um monte de teorias para aprender, equipamentos caros para comprar e mais uma infinidade de coisas, só com muita motivação para entrar de cabeça na fotografia. Porém isto vai te ensinar que a motivação normalmente paga seu preço de volta para você quando os resultados começam a aparecer.
Usando esta motivação você vai começar a enxergar o mundo de uma forma nova, afinal você vem treinando isto com sua fotografia. A importância disto na vida de uma pessoa é enorme afinal, ver o mundo de um jeito diferente te leva a tomar decisões que você não tomaria normalmente. Isto te fará correr riscos, mas também fará você colher belos frutos.
Controle suas emoções
Algumas pessoas têm uma relação bem errada com as próprias emoções. Como por exemplo aquela pessoa que acha que é a mais calma do mundo quando na verdade é intolerante, ansioso e perturbada por e com qualquer coisa. Controlar essas emoções é praticamente uma missão de vida para muita gente, e nem sempre com sucesso. Eu sempre tive problemas com minha ânsia de terminar as coisas o mais rápido possível, mas nem sempre o melhor possível, pra mim trabalho bom era trabalho pronto. Mas olha a vida é muito mais que concluir tarefas, e na fotografia nem tudo acontece em nosso tempo.
A fotografia me ensinou muito neste sentido, me ajudou a controlar essa minha ansiedade muitas vezes não fundamentada e me trouxe para um plano onde sei que nem tudo está sob meu controle. Imagina só eu brigando com o sol por ele mudou de posição antes de eu tirar a foto.
Equilibrar suas emoções te torna uma pessoa bem melhor no fim do dia, todos saem ganhando e o fruto disto vai ser um trabalho que agradará todos. A fotografia tem papel muito importante nesta hora, pois nada vai acontecer apenas no seu tempo ou do jeito que você gostaria. Nem sempre o trabalho vai sair de primeira, as vezes ele nem sai. Controlar todas estas emoções te ajuda a controlar as expectativas. Isto é algo muito valioso para todos os aspectos de sua saúde mental.
O poder das descobertas
Novas descobertas são ótimos caminhos para te fazer interagir com o mundo de forma diferente. O jeito mais comum de se colocar neste tipo de situação é viajando, se colocar fisicamente em um local novo e a partir daí experimentar novas comida, estilos de vida e tudo mais. Mas nem sempre você pode viajar ao redor do mundo buscando novas formas de ser feliz.
Se pensarmos bem tudo isto está bem na frente dos nosso narizes e nunca notamos, uma foto não é apenas um registro do que aconteceu naquele momento, mas também é um registro completo da emoção daquele instante. E podemos usar isto como forma de descoberta, deixar ser transportado para aquele momento, mesmo que mentalmente, tem um poder enorme em sua mente.
Eu amo música e é muito fácil me ver viajando pelos mais longínquos lugares quando estou ouvindo música. E sabe da mais nova, a fotografia faz mesma coisa comigo, quando tiro parte do meu tempo para apreciar o trabalho de algum fotógrafo me vejo na mesma situação mental de quando estou ouvindo uma música. Este estado de descoberta é ótimo para quem quer por algum momento fugir das “coisas do dia-a-dia”. A fotografia pode te levar a lugares incríveis basta você se permitir.
Novas perspectivas
Aprender que o mundo é feito de mais de um ponto de vista é algo que todo jovem de hoje em dia devia ter na mente, não é apenas o seu lado ou o meu lado que tem razão. Não falo isto com o saber de anos de estudo, falo isto com a simples vontade de tentar entender e ser entendido.
E na fotografia a perspectiva é algo muito importante. Todo fotógrafo procura um jeito novo de mostrar a mesma coisa, ou às vezes tenta mostrar uma coisa totalmente nova de propósito, com a intenção de levantar a discussão. Isto tudo faz parte do processo de procura que todos nós temos na vida, a fotografia é só o veículo em que resolvemos mostrar os resultados.
Sempre estamos na busca de alguma coisa, seja uma forma de demonstrar alguma coisa, ou de tentar explicar uma determinada situação e colocar um foco nesta situação traz coisas novas para sua vida e com certeza coisas novas para a vida das pessoas que participam desta trajetória com você.
Se você tem alguma ideia na sua cabeça transforme-a em realidade o mais possível, mostre qual é a sua perspectiva do assunto. Isto vai te deixar mais feliz e por consequência mais saudável.
Conclusão
Para muitos a fotografia é apenas uma forma rasa de arte, para outros é apenas uma forma de ser famoso, e para muitos não tem lá tanto valor assim. Porém podemos traduzir enormes manifestações metais de um artista através de sua fotografia. Ela cultiva um monte de coisas que não percebemos de primeira. Ela estimula o pensamento, a inspiração e sonhos, te torna mais consciente com sigo mesmo e com os outros ao seu redor, te torna mais focado. Ele te ajuda a enxergar o mundo com uma perspectiva diferente e te ajuda a transmitir para o mundo a sua perspectiva das coisas. Tudo isso junto pode te ajudar a ser uma pessoa melhor, um fotógrafo melhor, um artista melhor. Saber qual a importância da fotografia na sua saúde vai te ajudar a ter uma vida muito mais feliz e produtiva.
E aí pra você no que a fotografia ajudou? Melhorou a vida de você de alguma forma? Deixem aqui nos comentários!!!
